Konditionstraining

0214-2

Dieses Angebot wendet sich an alle, die etwas für ihre Kondition und Beweglichkeit tun wollen.
Nach einer intensiven Aufwärmphase werden Übungen zur Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Rumpfmuskulatur vorgestellt. Ausdauer und Kraft werden anschließend im Stationstraining individuell oder auch als Partnerübung trainiert. 

Nur für Trainierte geeignet!

Termine


Donnerstags
20:30 - 21:30 Uhr

Anmeldung

Es sind nur noch wenige Anmeldungen möglich.

Leitung

Bernd Bohmert

Kontakt

Sie erreichen unsere Mitarbeiter über die Telefonnummer 02541/ 88733-22!

Nächste Termine

Do., 01.10.2020 20:30 - 21:30
Do., 08.10.2020 20:30 - 21:30
Do., 15.10.2020 20:30 - 21:30
Do., 22.10.2020 20:30 - 21:30
Do., 29.10.2020 20:30 - 21:30

Veranstaltungsort

Sportzentrum West
Reiningstr. 12
48653 Coesfeld
Deutschland